Привет всем!

Итого за выходные набрала килограмм, но что делать. Иногда после всяких дней рождений бывает и хуже.

Продолжаю есть на 1300ккал. Сегодня в планах на вечер маникюр и педикюр.

Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом
Перекус - 2 маленьких банана, вафли без сахара
Обед - небольшая порция отварного картофеля в мундире и селёдки плюс маленький кусочек пармезана
Перекус - небольшое зелёное яблоко, две крохотных печеньки без сахара
Ужин - половина отварной картофелины, небольшая порция салата из помидоров и огурцов с нежирной сметаной
Второй ужин под названием "голодного Остапа понесло" - пришла с маникюра-педикюра, открыла холодильник зачем-то, и началось: маленький кусочек бородинского хлебушка, средний кусочек пармезана, немаленький кусочек жирнющей колбасы, две вафельки без сахара и сверху полирнула чем? Половиной шоколадки "кофе с молоком", отложенной для разгруза. Ну не ппц?! Приближался раз в месяц...