21й День Рождение ?
И знаете, я делала все, что хотела и ела все, что хотела. А еще у меня самые лучшие друзья ???

Обещала же фото)
Ситуация не критичная, больше всего не нравятся ушки на ногах. Помнится, они были со мной почти всегда. Да и вообще хочу худые ноги, стройные, красивые. Как себя живот ведет зависит только от питания. Могу нажрать в маке, следующие два дня побыть на пп и считай он снова в форме. Если качаю пресс, вообще супер. Тогда даже не занимаясь физнагрузками в течение дня, чувствуется, что брюшные мышцы напряжены, живот не выпирает. Поэтому Всегда завидовала спортивным девочкам, которые наедают до отвалу, но все равно как тростиночки.
Хочется больше выделить талию, обожаю когда ее видно. Оно прямо придают изящность, фигуристость, у меня широкий таз, и еще за чет него талия все таки видна
Может это когда нибудь станет старым фото до, надо еще сделать замеры

Никогда не скажу, что запаривалась по поводу веса. В тот момент когда мои подруги считали каждый грамм, я с закрытыми глазами поедала шоколадки. Я была той самой девочкой, которая могла есть все и не толстеть. В школе по весу у меня был недобор, из за чего я немало комплексовала. Потом фигура менялась, и к третьему курсу стала визуально лучше, появились формы. И мне дико это нравилось. Моя самооценка росла. На день рождение я попросила у папы абонемент и начала ходить в зал на кардио и силовые. Занималась сама, смотрела на тренера и повторяла за ним, и если бы я не срывалась каждый месяц- два, переставая тренить, наверное, сейчас бы имела ахренительную фигуру. Но мне то переставало хватать сил, то времени, то я начинала видеть такой дикий хороший эффект от зала, что расслаблялась, позволяла себе сладкое, мак, бывший постоянно склонял на вредности, что тоже шло не в плюс. И видимо с возрастом моя магическая способность "не жиреть" меня покидала. В итоге перед летней сессией мои нервы сдали, сказалось расставание, экзамены, набранные кг, упавшая самооценка. Я впала в такую апатию, что перестала видеть в себе ту уверенную девушку, а бороться с проблемами мне помогала еда.
Благо есть люди, которые вновь посмотрели на меня как на ту красотку, которой я себя считала. Я взяла себя в руки. Отбросила булки, тортики и начала пытаться жить по-другому .
Сейчас я потихоньку худею. Без фанатизма. Без подсчета калорий. Интуитивно.
Как то так. Все сама. А люди которые были рядом, даже не представляют насколько мне помогли.
Думаю, тут должно быть хоть одно мое фото )
Чуть позже выложу фигуру, пока мне страшно

Сегодня все тихо. Тихий день города с фильмами и танцами на ТНТ.
После вчерашнего разочарования пришли смирение и мысли о том, что сейчас никакие проблемы не должны  меня волновать. 
Простите. Иногда я бываю слишком чувствительной. Когда то, чем думаешь изо дня в день снова срывается, нервы сдают,  настроение опускается до нуля.
Диета не причина грусти, но она несомненно ее усиливает.
Не время грустить.
Скоро День рождения , и это самое заветное событие моего сентября ❤

Девочки, милые, старайтесь ради себя. Ни ради важного события, которое нагрянет через две недели, ни ради дня рождения подруги через 5 дней, ни ради парня, который бродит где- то в поисках идеальной девушки, ни ради того, чтобы кому-то что-то доказать. Будьте красивыми ради себя.
Самое сложное стараться для себя. Проще найти мотивацию в чем-то. В ком-то. Жить ожидая определенного дня, конечной заветной цели.
Так пусть же каждый следующий день будет для вас заветной целью.
Пишу это потому что накипело. Хватит стараться ради кого-то.
Пора стараться ради себя.
Завтра Питьевой. У меня все.

Обожаю субботы ??? самый расслабляющий день недели, то чувство когда следующий день- выходной...?
Я все еще не изменяю своему питанию. Сегодня кашка, яблочко , супчик, рыбка, малосольный огурчик и мааааленький кусочек пармезана. Боже, сыр -это еда, которую я могу есть не останавливаясь по максимуму , поэтому с ним надо быть осторожной, лишь бы не понесло, так что реже открываю холодильник, дабы не сорваться ? а на пару с сыром 4 вкусные булочки так и глядят на меня из шкафчика, но я кремень ?
А вообще я релаксирую , странные ноги на фотке-эт мои
И вам желаю побольше релаксов и поменьше срывов. Ищите радость в людях, в мелочах, в том чем вы занимаетесь, жизнь такая насыщенная , и еда- далеко не смысл жизни
Всех обнимаю ???

Отвееес ??
60,3.. теперь это мой вес, два кг позади, уходите и не возвращайтесь! Не узнаю себя, но есть хочется меньше.. Главное не сорваться, потому что завтра я еду к любимой бабуля, ох ?
Сегодня был лекций, и за имением кучи свободного времени я решила погулять по магазинам и разносить свои новые каблучки? так что по традиции , мазоли и я теперь друзья ((
За сегодня всего лишь кашка, грушка, две помидорки, кусочек рыбки и творожная активия на ночь ?
И знаете, Девчули, сегодня мне хочется сказать вам и себе- ХЕРАЧЬТЕ! Сказки про то, что нужно любить себя такой какая ты есть, нужны для ноющих слабохарактерных принцесс, а мы с вами сильные! Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться стать лучше, хуже всего смириться и плыть по течению. Но мы будем двигаться против него!

Сегодня я горжусь собой☺ 4 курс впереди, я была так рада видеть своих одногруппников, но мысли об учебе не дают моей радости расти (( к тому же груз старосты не стал ждать, а обрушился на меня прямо в первый же день ??
С началом учебы я переехала в новую квартиру , а это значит что очень много денег уходит на ее благоустройство , и очень мало на еду, например за сегодня :
?на завтрак был Питьевой йогурт;
?далее легкий куриный супчик с помидоркой,
?в перекусе яблочко;
?и на ужин было около четырех недовареника с картошкой, которые были настолько маленькие, что я даже себя за них не корю;
Завтра думаю доесть рыбку и приготовить фасоль с фаршем и овощами, надеюсь из плана не выбьюсь.
P.S. Погода портится , но столько людей говорило мне, что сентябрь обещает быть теплым, что дико хочется в это верить ? давайте верить вместе ?

Стоило немного войти в режим, как все пошло кувырком?
вы только посмотрите, на что меня соблазнили друзья.. каюсь, и до сих пор стыдно, стыдно, что не могу собраться и отказать. Но как отказать, когда перед тобой такое! Если кто- то был в Москве в Бабетте- он меня поймет.
А день начался так хорошо! Утром кашка, потом полсырка и маленький кусочек рыбки в обед, теперь осталось только держаться , потому что мой лимит вкусности и калорийности уже исчерпан??

Начала. Первый день был разгрузочный -питьевой , прошел довольно неплохо ,потому что я все время гуляла , и мысли поесть возникали крайне редко .
Сегодня же день второй . На завтрак была овсянка с кусочком дыни, далее полгруши, на обед кусок рыбы, потом я немного психанула и съела два сырка (очень жалею), и на ужин снова была рыба с помидоркой. Воды пила много, больше 2х литров точно, пока не взвешивалась, думаю послезавтра встать на весы
Зато гуляла по Москве и сфоткала вот такую красоту. Дела пока единственное, что отвлекает