13 октября, 18:00
Девочки, здесь есть кто- нибудь из Саратова? Бегать одной скучно... Да- да я начала бегать... Уже 5 дней бегаю по вечерам... Первые 3 дня сходила с ума от боли в ногах, но теперь все норм. В парке люди смотрят на меня как на инопланетянина... Так бесит, ухмылки и взгляды вслед.... Глупые люди, сидящие на жирной жопе ровно ,жрущие шаурму... Так бы и ебнула по роже... хули ржут то???
9 октября, 00:46
Вот неделька пролетела...ни срывов, ни лени. Ем по часам, готовлю себе отдельно( на работе все в шоке: повар,а даже не пробует то,что готовит) еще и со своим прихожу...Сегодня утром поела амлетик с кабачком, а в обед ела курицу на костре со св овощами(ездили с милым за грибами) А на ужин жарила домашним картошку с грибами ну и кусочка 4 ухватила,запила это все кефиром обезжиренным( я вообще на него присела) ,теперь лежу в кроватке борюсь с голодом и пытаюсь уснуть.
2 октября, 12:01
И вот после 2- х недельной пневмании и лежачего образа жизни я набрала 300 г... Но эта цифра радует, я думала будет больше. Сегодня чувствую себя отлично и кушаю уже только отдельную пищу. Завтра на работу...не хочуууууу. Упражнения делать не могу пока т.к еще кашель не прошел...но диету никто не отменял. Завтра посмотрим как со мной дружат весы.
17 сентября, 22:42
Сегодня целый день ела ежики из куриной грудки на пару и овощо тушеные в мультиварке. Овощи получились не очень вкусные...но вот ежики...ням- ням. Воды выпила 2 литра. На перекусы- яблоко и огурец свежий. Но,блин, вечером пекла печенье твороженое своим любимым деткам и мужу и и и ...сожрала целых 10 печенек с молоком... Теперь лежу и жду когда переварятся. Завтра с утра на пробежку,первый раз. Еще надо что-то делать с волосами...я как одуванчик. Может кто подскажет что можно сделать с этим безобразием?
14 сентября, 23:32
Вот я лентяй!!! Диеты не придерживаюсь, занятия через день... Меня никто не поддерживает а только говорят что мне и так нормально. Вес стоит на месте, ни вниз ни вверх. КД кончились сегодня. Может завтра настроение поднимится. А то совсем дрянное в эти дни было. Мотивации тоже нет..
9 сентября, 22:26
Сегодня начала комплекс упражнений" стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклз" Мои параметры: Грудь-102 см, Талия-88 см,Бедра-105 см, Живот-99 см, под грудью-82, ляшка одна-58 см, рука-31 см. Следующие замеры через 10 дней занятий. Пропотела конечно не хуже чем в фитнес центре. Чувствую завтра буду болеть. С питанием небольшие проблемки сегодня... У коллеги на работе был ДР- немного покушала лишнего...но не пила ничего спиртного кроме балтики 0... Чувствую завтра будет большой привес.
7 сентября, 07:02
Я не понимю!!! Жру всякую низкокалорийную фигню... ( истекая слюной видя как дома и на работе хомячат всякие вкусняшки) Слегка голодная все время... Воды 2 литра дую.... Изнуряю себя упражнениями каждый вечер... И ОТВЕС ВСЕГО 100 ГРАММ??? ЧЕ ЗА ФИГНЯ??? Может виноваты приближающиеся месячные??? Они в воскресенье придут... По одежде видно что скинула( бока не висят) а весы протестуют.....
5 сентября, 19:36
Утром опять ела любимый омлет с любимыми кабачками...каждый день ела бы. Перекус- стакан ряженки. Обед- помидорки,огурчики, и вчерашняя печенка с пшеном( откладывала с собой на работу), в 3 часа поела салатик из помидорок,лука и каплей масла. Ужин был- 100 грамм творога и 100 грамм ряженки. Воды выпито 2550. Упражнения выполняю примерно. Я молодец!!!