30 августа, 21:47
Завтра с утра начинаю худеть... Завтрак- омлет, перекус- помидорка,обед- винегрет,овощи тушеные с отварной говядиной, перекус- салат из свежих овощей,ужин- рыбка отварная с капустой.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Отличное меню!
Сегодня отдыхали семьей на природе... Ела помидоры,огурцы,две отварные картошки,капусту квашеную собственного приготовления,куриную грудку маринованую в горчице жареную на углях. И неудержалась и сьела два маринованых огурца покупных. Воды выпила 2 литра точно. Утром завтракала омлетом из 2 яиц,молока и цукини. И все это на пару. Последний прием пищи был в 5 часов. Нарезала 3 помидора, 2 огурца,которые растащили дети. Одна картошка вареная и маленький кусочек курочки( с природы привезли). Это был мой ужин. В 8 часов сьела один огурец, есть хочу невыносимо. Быстрей бы спать.
КЛЕНА, Чем сильнее голод, тем активнее организм теряет калории)
Ова, В 9 детей уложу и сама лягу. Пусть жирок тает во сне...