Сегодня начала комплекс упражнений" стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклз" Мои параметры: Грудь-102 см, Талия-88 см,Бедра-105 см, Живот-99 см, под грудью-82, ляшка одна-58 см, рука-31 см. Следующие замеры через 10 дней занятий. Пропотела конечно не хуже чем в фитнес центре. Чувствую завтра буду болеть. С питанием небольшие проблемки сегодня... У коллеги на работе был ДР- немного покушала лишнего...но не пила ничего спиртного кроме балтики 0... Чувствую завтра будет большой привес.
? все будет норм ? думаю максимум +0,1 грамм ? и это будет вода ?
Нет, ни привеса ни отвеса. Мои весы застыли на одной цифре....