Вот я лентяй!!! Диеты не придерживаюсь, занятия через день... Меня никто не поддерживает а только говорят что мне и так нормально. Вес стоит на месте, ни вниз ни вверх. КД кончились сегодня. Может завтра настроение поднимится. А то совсем дрянное в эти дни было. Мотивации тоже нет..
Нормально-разве это тот результат, к которому ты стремишься? И потом, с твоим ростом нормальный вес 62, а не 69). Никого не слушай.
Ова, Спасибо за поддержку,мне ее очень не хватает.
Давай, давай!! Не расслабляйся) сегодня ещё похондри, а завтра в строй ? И диету, и упражнения. Ты ведь можешь?)))
536, Спасибо,я так и сделала... Активные занятия и дисциплина в диете... На весы пока не встаю, мне хватает изменений в зеркале...