8 октября, 23:26

Правильное питание плюс спорт,а на весах плюс один.Как так?

Изображения недоступны

А вы кк считаете? Сколько в день выходит? Ну не может быть такого, чтоб все было супер, а отвесов не было.

08 октября 23:46

Это скорее всего лишняя жидкость...не нужно психовать заранее! А вот от нервов наесть пару лишних кило- это запросто?

08 октября 23:46

Ова, у меня то же самое сегодня) вот не бывает, чтоб так было, а оно выходит и все

09 октября 00:08

Тоже согласна что может вода просто задержалась, но еще нужно учитывать что мышцы весят больше жира, может еще такое быть...

09 октября 00:35

Разгрузись на денек! Вообще на ПП раз в 7-10 дней нужно делать разгрузку. Если не поможет то увеличить потребление углеводов нужно. 200гр сложных углеводов это норма. Если жиров менее 40гр в день это тоже не даст результат. Рассмотри свое КЖБУ.

09 октября 01:05

А еще может быть много спорта ) Мышцы тяжелее жира. Если мышца подкачалась может даже привес быть. Если действительно все правильно делаешь, ккал не превышают потраченные - ориентируйся на зеркало и объемы, не на вес.

09 октября 07:34
*

От смены режима и нагрузки часто бывают т.н. отеки, т.е. задержка воды. Не психуй раньше времени, продолжай и все получится)

09 октября 09:20

*, Вы были правы, это задержка жидкости на кануне не много сольного съела.

10 октября 16:16
*

Lyudosik, Удачи в похудении)

10 октября 16:48
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016