23 июля, 21:28
Ну а рубрика "жрем ночью" продолжается.
На часах 21.23, на тарелке первый в этом году арбуз, финики, чаек и абрикоски,а в ушах блюз.
?140 кал.
?400 мл воды
✔И 4 день Джиллиан ?уже легче, и мышцы не так болят, но все равно хочу выйти и вздернуться на первом же дереве.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Это воды за весь день выпито?!
ksyZ, Я думаю, что это она за вечер выпила
400 мл - это очень мало, так что не думаю
krechunya, Надеюсь) вода- это жизнь!
Скажу в сотый раз: жрать на ночь нельзя, еще хуже углеводы, это вообще смерть. Есть можно только до трех часов до сна. А то все идет в бока и бедра.. хотя если так, небольшую порцию как ты, то думаю норм... но рисковать не стоит???
ksyZ, Всего воды где-то два литра в день.?
Cbekxbiekwn666, Да, я знаю. Иду спать поздно - единственное мое оправдание.? Так получается, что не набираю калории., к вечеру 500-600. Ну это ж не дело, вот так выкручиваемся. Хорошо, что отвесы каждый день??