Добрый вечер сегодня подводим итоги первой недели на гречке.За все неделю я скинула -2.800,но я ещё не смотрела на сколько я похудела за сегодняшний день взвешусь отпишусь)Сегодня был по истени сложный и голодный день утром в 7:00 я позавтракала гречкой и кефиром 3 столовых ложек и смогла поесть только в 17:00 т.к. весь день в школе и потом + Художка 3 часа.Умоталась на так сказать обед я съела 2 ложки гречи с кефиром+2 хлебца+3 помидорки маленькие домашние.На ужин я съела среднюю кисть винограда домашнего.Я сейчас в 20:00 я выпила стакан кефира.Завтра напишу сколько будет на весах всем спокойной ночи и дозавтра