?Сын спросил можно ли мне бегать...? Ппц, я дома как тормоз хожу, с бандажем, а если легла, то потом как черепаха ?которая на панцирь перевернулась и встать не может ?))) Даже дочу? на руки не могу взять, тяжелое нельзя(( За то доча то у нас, я в шоке?, купили ей ходунки и она в них щеголяет, аж с ног сносит....а ей 5,5 всего...ох уж эти девочки?))) Девочки с пеленок молодцы! "Все мальчишки дураки, а девчонки умницы" ?
?Так охото позаниматься, побегать наконец то, но облом. Может через пару неделек и смогу побегать, а пока смотрю за вами))?
За то за 2 дня по кухне соскучилась) Наготовила сегодня:
?Паштет из куриной печени. 110ккал⁣/100гр
?⁣Паштет из куриной печени с грибочками.⁣70ккал⁣/100гр
?Овощной суп пюре с тыквой. 17ккал/100гр
?Запеканку с брокколи и тыквой. 81ккал⁣/100гр (Боже, как я раньше без тыквы ??? то жила, она безумно вкусная! ?)
В общем я затарилась на пару тройку дней ПП!
Скачала приложение по подсчету ККАЛ, хотя я и так "на глаз" знала что больше 1500 не хаваю, НО контроль, так контроль!?
? На фото мое пузико, пока еще слабенькое, но скоро заживет и начну укреплять мышцы ему) А потом и до штанги дойду, я упорная!✌???
Отвесиков вам, лапулички мои! И здоровья, железного прям!!!!?☝
P.S. не жалейте меня please) я сама пошла на эту операцию...ради штанги!))))?