Привет, красотки!♥
2нед не было отвесов, неделя из этого это лежачий лежим после операции. Вес доходил до 61, то есть вернулся. Позавчера был 59,8 это сама низкая цифра за все время. А вот сегодня отвесик в 300гр. 59,5 новая цифра на весах ура! Итого -6кг за 2 месяца. Нормально, но могло бы быть и лучше. До родов за месяц 8кг скинула, очень легко и без голодовок. Спорт+ПП. Сейчас без спорта, труднее, но медленно и верно.

Сегодня 1000ккал вместо запланированых 1500. За вчерашний вечер надо отдуваться.

Иду к терапевту сегодня. Должны назначить серию уколов ....40шт) от хондроза и прочих неприятностей со здоровьем. Радует что в эти уколы входит препарат с витаминами В. Они за все отвечают, так что и вес будет уходить легче. Еще обследование на сердце надо пройти, что то там не нравится врачам.....курение. ....трудно на диете и бросать, вообще чекнусь))))

Завтрак запеканка овощная с йогуртом.
Что буду днем хавать еще не решила. ....в холодильнике творог, йогурт, овощи и немного томатного супчика. Голодная и жирная точно не останусь))))

Кофе....хочу кофе.....3дня без кофе. Хрень в пакетиках я не пью, на хороший пока $ нет. Зп должны сегодня мужу дать, поедим за запасами и за кофеином)

Всем отвесищев, чтоб прям хуяк и кусок жира с ляхи отвалился))))))))) с двух, для симметрии))))