13 октября, 15:48
?Day 17 (грусти пост)?
Ребят,это пиздец.
Извиняюсь,написала так,потому что по-другому не скажешь.\\
Все коту под хвост.Все мои мучения ,пройденные во время питьевой,все зря.
Я сорвалась.Я не знаю сколько я набрала за сегодня ,но явно не мало...
Надеюсь вернутся не все кг.Живот дико болел.
Что еще обиднее:утром была 57.4...рекорд
Почему так?
Я не железная,не могу так долго сдерживаться,так что извините ,если разочаровала.
Это не конец.
Я буду стараться вновь и вновь,пока мне не начнет нравится мое тело.
\Конец/
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Главное не отчаивайся. Ну, сорвалась, ну и что? Значит надо наверстать упущенное, больше времени на спорт, меньше на еду. Главное - не отчаиваться)
Не беда, у всех бывает.Смени просто свою диету, лучше всего по немногу , так тебе будет легче.Позволяй раз в день своей диеты маленькое лакомства если надо то по дням распеши.может так будет легче.Удачи дорогая
Ты не одна такая? Главное держаться и поддерживать, все у нас получится пускай путём проб и ошибок!?
Конечно не железная, смени тактику, подбери более лояльный подход к себе, всё будет хорошо, главное не сдавайся
Девчонки,спасибо за поддержку??
За один день много не наберёшь. Это невозможно просто. Поэтому успокаивайся. Бери себя в ручки. Ты молодец и все сможешь.