2 сентября, 23:56
#melamory_отчет_постройнение
Небольшой отчетик по предыдущему этапу похудения))
Подробнее по ссылке http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55480
Разница на фото ровно 10 кг
02.01.16 - 70.3 кг
02.05.16 - 60.3 кг
Я сейчас придерживаюсь системы минус фунт (МФ)
Сокращения в таблицах будут из нее
СКН - средняя калорийность недели
ТВН - типичный вес недели (ну тоже почти средний, чуть другая формула)
Dietaonlaline.ru - просто сайт, на котором считаю ккал и тоже веду небольшой дневник, но там как-то грустно стало с общением (мало народа). Поэтому ищу место по оживленее и переезжаю)))
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Wto za programmoj vq polzovalis?
Morkovka97, Таблички в excel сама составляла, могу прислать на почту файлик.
А система питания, которой придерживаюсь "минус фунт", на основе теории из нее составляла табличку, ну и соответственно строился график.
Я не пользуюсь их платным калькулятором, все сама считала.