?Вчера был мой вегетерианский суп, доедала овощное рагу, были сладости (пара цукерок и чокопай), на ужин была паста с жаренным куриным крылышком (ужинала в гостях).
Полисорб вчера не принимала из-за того, что я ленивая жопа.
?На удивление, утром на весах сегодня 61,7.
?Сегодня нет плана питания, но планирую обойтись без конфет, плюшек, печений, жаренного и сильно калорийных продуктов. Возможно придется обедать в кафе, но буду тогда выбирать супы, салаты.
?Была зарядка в виде скакалки. Прыгаю и чувствую, как напрягаются мышцы задней поверхности бедер, и представляю как уходит жииир?