?Сегодня бардак в питании, но все же:
Тосты из черного хлеба, баклажана, сыра, помидора. Чай зеленый (2 кружки), 2 банана, кусочек сыра,суп-лапша, хлеб, 2 ложки варенья.

В целом неплохо, я собой довольна. Воздержание от конфет, шоколада и булок действует.

Продолжаю пить полисорб.

Физнагрузка была в виде скакалки.
?Вечером после душа разогревающий массаж с эфирными маслами для упругости кожи.