делюсь рецептом сытного, полезного и низкокалорийного блюда)
200 гр куриного филе
1 маленький кабачёк
3 болгарских перца
200 гр. стручковой фасоли
4 маленьких помидора
1 маленький перец чили
На антипригарной сковороде обжариваем мелко нарезанное филе,добавляем стручковую фасоль,чуть позже кабачек кубиками , болгарский перец и в конце помидоры и чили, тушим под закрытой крышкой минут 10, в конце готовки добавляем любимые специи и соль)
Блюдо попсовое, но так как без масла и легкое в приготовление-самое оно)