15 сентября, 18:42
И так, за сегодня я съела: запеканку, пол тарелки с гречкой и курицей, лепешку(с сыром, колбасой и помидорами), и тарелку супа. Только что сорвалась на 5 M&Mсов. Подскажите, как мотивировать себя? Потому что сейчас готова бутерброд сожрать. ??
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
бутерброд?!! А я вафли хочу!!! Уже часа два круги вокруг нарезаю...А вообще, я часто с собой разговариваю. Говорю о последствиях моего неуёмного желания съесть сладость. Завтра это желание испарится, а лишние калории останутся. Давай, успокаивайся!
Варвара, Ок, попью водички, или кефирчик.