27 сентября, 16:18
Всем приветики ? меня зовут Наташа, мне 28 лет. Месяц назад родила сыночка. За беременность набрала 17 кг ? до беременности весила 53. Хочу вернуть вес до Б. Т.к. у меня ДЖВП, я буду на лечебной диете "стол #5". Мы на ИВ, поэтому ограничений в продуктах нет.
Дневник решила завести для самоконтроля и мотивации, надеюсь поможет?, т.к. месяц прошел, а я ничего не скинула, поглощаю вкусняшки?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет,поздравляю с рождением малыша??Дневник очень помогает на своём примере говорю,пыталась вести тетрадочку,но так как читала её лишь я, не особо то и помогало.Сейчас всё иначе замечаешь,что ты ешь в каких количествах,анализируешь и строишь выводы.Удачи,терпения,сил в твоих начинаниях??☺?
Анджелина, Спасибо?
Поздравляю, а нам уже 4, и за эти месяца я сбросила всего 3 кг. Поэтому я тоже в этих рядах. Удачи, быть на позитиве и не сдаваться, даже если дала прослабинку в один "пирожок", опомниться и идти дальше, а не наедаться до отвалы и говорить себе, что завтра начшешь заново. Завтра никогда не наступит.г
Я МарийКа, Спасибо за поддержку? буду следить за твоими успехами?
Я Маша и мне тоже 28, приятно познакомиться?