Доброй ночи!
Последние 2-3 дня я мало ела,мой живот стал плоским.Я решила сегодня сделать замеры.
?Мои параметры:
✏ОГруди➡82(-1)
✏ОТалии➡70(-1)
✏ОЖивота➡76
✏ОПопы➡91(-1)
✏ОРуки➡24(-1)
✏ОЛяжки➡54(+1)
✏ОИкр➡31,5(-0,5)
✏Мой вес➡47(-2)
Я похудела на 2 кг,наверное потому что мало ем,особенно сладкое.
???Питание:
➖Овсянка с малиной и ежевикой + чай из мелиссы.
➖Суп (морковь+макароны).
➖1 сосиска + половинка хлеба с маслом.
➖Мороженое.
?0,80 л. воды.
??Спорт:
➖Вакуум.
➖Планка 2 мин.
У Вас всё так четко расписано)))Молодчинка!?
Буду брать с Вас пример??
Спасибо☺