Привет?
На часах 22.05 и я только сейчас ужинаю.Я сорвалась на сладком после второго перекуса,вот и поэтому я поздно ужинаю.Сегодня я никуда не пошла так как утром падал дождь,я осталась дома; завтрак у меня был в 6.30. давно я так рано на завтракала.Потом я легла спать и проснулась уже в 10 часов.Потом я целый день убиралась,делала в своей комнате генеральную уборку.Вечером я решила посмотреть сериал и съела пару конфеток и конечно же 2 пачки семечек (нужно срочно с ними завязывать) и пила кока колу.Ладно я не буду себя ругать за это,так как я решила, что завтра дома я позанимаюсь спортом,хорошенько себя помучаю.
?Сегодня я ела:
З➖ омлет с сыром и хлебом; 1 помидор; чай.
П➖ черника и 1 киви.
О➖ рис с кальмарами и овощами(морковь,стручковая фасоль).
П➖ мороженое.
У➖ мясо(куриная грудка,запеченная без масла); овощи(цветная капуста и стручковая фасоль); чай.
О воде не буду говорить,я её очень мало пила.