Всем доброго утра?
С сегодняшнего дня снова попробую отсидеть на многим, думаю, известной диете "любимая"
Начинала её пару раз, но уже на второй день срывалась?
Но на этот раз я твёрдо решила улучшить свои результаты? к тому же, скоро Новый год ? а как нам всем известно - как Новый год встретишь, так его и проведешь )
Итак, на начало диеты мои параметры составляют:
ОГ-84
ОТ-67
ОБ-96
Вес-65,5
На рост-182
Так же я планирую уделять время спорту(по 40 мин 3 раза в неделю), может кто знает знает хорошие упражнения? Основная проблемная зона - это ноги. Заранее спасибо :3
Всем отвесиков и Новогоднего настроения! ?