20 декабря, 22:39
Ну что я могу сказать про первый день диеты..?
Начиналось все хорошо - утром йогурт, на обед сок, но вечером, когда я пришла домой, на столе увидела кусочки лосося... нет у меня силы воли хд
В общем, это как бы не зажор, но что-то пошло не так .-.
Жалко, конечно, с завтрашнего дня начинаю заново! На этот раз обещаю себе не сорваться ?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Первый день-самый сложный?Мне очень кефир с клетчаткой помогает. Как хочется чего-то съесть-бахну кефирчика,вспомню,что до нг 10 дней осталось и успокаиваюсь?Главное,голову не отключать и спрашивать себя,действительно ли тебе сейчас нужен кусок лосося или все же дотерпеть до белкового дня???
Алиса в стране Жирёз, А вы умеете поднять настрой! ?
Спасибо большое за совет )
Удачи вам ?