Не пишу записи тут, таки да, но записываю отвесы и привесы 😁 Лень заводить блокнот для этого

Сегодня, несмотря на вчерашний перебор, был отвес в 200гр, что меня несказанно порадовало 😄
Сегодня не завтракала, так как быстро нужно было ехать в город, о чем я узнала утром, мда. На обед съела яичницу с брокколи, а на ужин две котлетки из кролятины, сделанные на пару. Как же я, черт возьми, по ним скучала хд
Воды сегодня выпила довольно таки мало, но думаю, что не беда.
*к картинке* Пожалуй, этот бот поддерживает меня больше, чем близкие друзья, мда(неважно, что я без понятия что за Адиль и посёлок, но все же хд)

Ох уж этот праздник, из-за большого количества наготовленой еды не удержалась и съела куриную ножку из духовки, плюс пару ложек картофельного пюре, две конфеты. Чувствую себя жиробасом размером с жир-завод. Ненавижу это чувство, но ладно. Посчитала, что это у меня за ужин, "маленький перекус" (ага, да). Всё таки есть "паситуации" не есть хорошо, буду заранее составлять рацион 😢
Нажрала калорий сегодня где-то с 1100, хотя мой максимум должен быть 700. Уф, ладно, завтра исправим косяк.

Сделала себе на обед яичницу с брокколи, но без соли. Думала, буду есть через силу, а в итоге даже добавки захотелось. Почему никто не рассказал, что это так вкусно?😄

Как же я люблю первые дни похудения, ведь вес тает просто😄 Сегодня отвес 600г
Сегодня на завтрак была чашка супа(150 грамм где-то) с отрубями, ну, а потом я решила себя порадовать и выпила кофе без сахара с конфеткой. Не знаю, что буду есть на ужин, решим, так сказать, "паситуации"

Ох уж это чувство, когда родные едят на кухне мясо с овощами из духовки, а ты уже съел свою норму 😓 В такие моменты я хочу насморк
В общем, решила, что на диеты пока садиться не буду, просто буду считать калории. Установленный мной для меня же максимум в день - 700, минимум - 400(но я вряд ли вообще до него доберусь 😂)

Здарсте, я снова припёрлась сюда😂
Перейдём к делу
На ужин пол стакана простого йогурта с отрубями
В итоге выходит где-то 150 калорий, что в принципе неплохо

Наверное, для многих одной из причин для похудения является одежда. Вот серьёзно, было ли у вас такое, что когда вы ходите по магазинчикам, видите какую-нибудь вещь, которая вам безумно нравится, но которая на вас просто не налезет? У меня такое часто бывает, но каждый раз я сама себе говорю, что эта одежда может и выглядит классно, но на худых барышнях, а не на такой полторашке жира, как я. И говорю я себе эти слова уже не первый год. От осознания этого становится грустно и немного обидно, но разве я могу винить кого-то кроме себя?

Хм.. В общем, нужно как-то опять начинать заниматься собой, своим питанием и т.д., но идей никаких. Наверное, сяду на какую-нибудь диету, но.. Не на жёсткую, после праздников, да и вообще моего "коротенького" зажора будет очень трудно справиться. Может у кого есть подобные варианты?

Драсте. Я вернулся с...кхм..небольшого такого зажора

Зажор.

Объелась с подругой Oreo, а еще угостили шоколадом и я просто "Кооонееечно, как я могу отказаться, я на диете что-ли?"
...вот почему я предпочитаю жесткий(средние) диеты правильному питанию и подсчету калорий.
Я и Катя через несколько лет. Жирная и крепкая дружба.

Моё утро уже второй день начинается не с кофе, а с ссоры. Не буду описывать весь пиздец, но теперь мне на любимой никто сидеть не даст, поэтому, хоть я и не подготовлена и вообще в этом не шарю, сяду на диету, где нужно подсчитывать калории.
Увидела эту диету в дневнике у какой-то девочки, но сесть с ней не могла(уже сидела на другой) на неё, но теперь мне кажется есть возможность
На завтрак у меня был омлет и пару гневных комментариев по поводу попыток похудеть
Надеюсь, хоть эта до до невозможности легкая диета успокоит родителей
Всем отвесов и меньше ссор?

Доброе утро~
Начало дня уже не самое лучшее, мда
У папы немного бомбануло из-за того, что я опять отказалась от колбасы, начал говорить типа "Прекрати выёбываться, нихера не ждешь" и т.д., хотя я только вот перед ними салат поела. Чем не еда? Сам ведь утверждал, что колбаса - это туалетная бумага. Мама тоже начинает говорить типа "Доиграешься так скоро", ну и вот..
Немного-много раздражает. Будут в меня насильно еду пихать - буду ее выблевывать, уже проходили.
Надеюсь, у вас такого нету и не будет~ Всем отвесов?

Ненавижу, когда родители пытаются сделать так, чтобы я сорвалась.
Вот сварили картошку, рыбы купили, достали грибы и попросили меня порезать сыр и колбасу. Меня. Колбасу. Я просто безумно люблю колбасные изделия, ооочень сильно.

Но я не съела ни кусочка. Ха, так-то!

Моя мотивация. В конце учебного года обещали дать перекраситься в пепельный. Жду-жду~

Сегодняшний день прошел без срывов, но еще не вечер, точнее ночь, и я могу наверстать упущенное, не нужно меня недооценивать??
Хотя только что папа дал печенье, я его прожевала и по-тихому выплюнула. Даа, скатилась, уже еду перевожу
Всем отвесов~

Доброе утро~
Знаете, если я сорвусь опять, то вот вам заранее мой второй фотосет с будущей поездки на море? Мм, романтика

Можно ли сказать, что еда - это наркотик? Третий день. Черт, всё же было хорошо, сидела на питьевом дне и вот, пол часа назад, я сорвалась.. Слишком мало мотивации, я теряю контроль, а силу воли просто и не находила что-ли.. Совершенно перестала общаться с людьми по сети, в живую общение тоже до минимума, днями лежу, а потом не могу себя побороть и срываюсь. Когда я с кем-то общалась, то они мне помогали, вселяли уверенность, а сейчас я с потерей желания общаться, потеряла весь контроль.. Черт, ненавижу себя за такую слабость. Еда ведь не морфий или другое психотропное вещество, почему я не могу отказаться от неё? Не полностью, а лишь от вредной.
В общем.. Я не знаю, что сказать. Один срыв - ладно бывает, второй - ээ, прекращай, а третий уже как-то слишком
Простите, я а очередной раз подвожу и не выполняю обещания, данные самой себе и вам

Вангую и выкладываю свои фото со следующей поездки на море?

Значит, если сегодня я крупный поросёнок, то завтра у меня будет разгрузочный день(скорее всего жп), а потом любимая или что-то типа того. Пожалуй, диеты с определенным количеством допустимых калорий в день не моё, я не могу составлять себе меню. Мне больше нравится, когда в диете уже прописано, что нужно есть в этот день.
Если есть подобные диеты, то кидайте в комменты, буду благодарна?

Ну и мотивации немного, хотя мне нужно много

Хм, я тут такая распизделась типа на какую же диету сесть, а в итоге нажралась сегодня всего.

Кто мне объяснит, как это работает? ???