Солнышко светит, птички поют, вес уходит а объемы нет.
Но чувствую скоро будет наоборот.
Утром сажусь на любимую-файтин мне)
Надеюсь у всех есть отвесы. Не сдавайтесь бабочки.

Наконец то я здорова. И что вы думаете пришло взамен температуре. Да,да-Дикий ЖОР?. Я сорвалась на пряниках которые мне категорически нельзя были.
Так что сегодня был день отработки моей слабости. В итоге минус 500г) А пряники теперь занесены в чёрную книгу?

Провалявшись вчера с температурой за 38, не смогла отписаться и вместо шоко сделала питьевой день. Сейчас мой вес 51.6. ?
Сегодня белковый день.
Рацион на сегодня:
Одна варёная куриная грудка
2 помидора
2 огурца
200 г варёной фасоли

Мне кажется это всё из за температуры, ибо обычно вес уходит медленнее.
Отвес за вчера -1кг.
Рацион:
Одна палочка Twix 55г - 272.8 калл
Арбуз 200г -50 ккал
⁣Чай чёрный с молоком и сахаром 150мл - 64,5 ккал
Чай зелёный б/с 200мл- 0 калл
Помидор 63г- 12,6 ккал
Итого-399,9 ккал.


Арбузик у меня будет каждый день пока они не исчезнут, вот в этом я уверенна)
Температурит а сегодня еще на работу. Пожелайте мне удачи.
Всем хороших отвесов???

Отписываюсь за вчера. Хоть и была температурка, всё равно день отсидела без срывов на одной воде. + сходила на тренировку и хорошо поработала над попой)
Отвес -1кг. Но сейчас жуткая слабость. Сегодня у меня 400 калорийный день.

Сейчас болею, по этому на маложрание сегодня. С завтрашнего дня на ,,Летнюю,, (буду ностальгировать за просраными каникулами).