О боже... как мне надоело сидеть на диете до 12. так что с завтрашнего дня перехожу на собственную диету. так исключаю жаренное, сладкое. потому что я ела это до 12. ну что,наверное голод и яблочки?! ????. кстати кто нибудь рвоту вызывал, если да, то как? у меня не получается. знаю, знаю, это опасно для организма. но самое интересное я всегда презирала людей которые так делают и вообще мне никогда не хватало смелости засунуть 2 пальца в рот. ну ладно. и еще до того как я стала вести этот дневник я вела дневник в ворде. да просто записывала время и что я съела. примерно подсчитывала ккал. мне помогло. и сейчас я делаю тоже самое. я сняла мерки получилось: бюст- 79, талия- 63, бедра - 88, ляжки - 49, икры - 31,5. руки (около плеч) - 23,5. знаю я толстая???, но через 6-7 дней я снова напишу свои параметры и посмотрим. ладно всем спокойной ночи и красивых снов.