18:00

Day 3. Питьевой

Не выдержала и взвесилась, так как корила себя за съеденные 2 ложки макарон. Ан-нет, отвес есть? Но забуду и напишу уже в конце.
Вообще, я много раз пыталась на ней сидеть, но доходило максимум до 4-го дня. В этом месяце начала "Эффективную", что ли, но не насидела. И у меня нет кд. В июне всё путём было, а тут нет. При чём сейчас в первый раз так серьёзно соблюдаю предписанные яства. И кд должны были быть ранее неё, но нет. Странно, в общем?

За день употреблено:
? литр воды ровно
? чёрный чай с молоком
☕ 2 кружки кофе, в каждую по ложке сахара и молоком побелила
? бульон (Хоспыдя, какой же он был вкусный. Обожгла весь язык, но ё-маё, как я люблю не просто пить?)

И началось самое трудное - ВЕЧЕР. Только бы не сорваться и не поесть.

Кхм, а у кого как обычно маленький, но срыв в питьевой?:3
Не думаю, что привес будет, но немного ругаю себя. Завтра, кстати, должен быть фруктовый, но за неимением оных, устрою овощной. Кстати, овощами и налопалась щас. На завтра свёклы наварила?