12 ноября, 22:34
DAY 3 на "Преображение себя" (разгон перед "ДАНом")
Алоха всем заглянувшим =) Пропала я отсюда чёт совсем...
Сегодня продрыхла аж до 4-х часов о_О К тому же начались кд и я совсем перестала лопать. Вчера вообще один раз кашу пожевала. Когда объёмы таять начнут?(
Ещё с позавчера делаю упражнения из марафона на сайте дневников ( не все, правда и не положенное кол-во раз. Я ж вообще без спорта живу, хоть какое-то удовольствие). Спасибо создателям марафона :3
А вчера на практике кой-чего заставило заволноваться...
В мастерской сидели с девочками (точнее женщинами?), и я чёт разговорилась с одной из них. Та рассказывала о том, как ей запретили сладкое (что-то со здоровьем) и теперь её потряхивает без сахара. Рассказала и я о своей тягу наркоманской к шоколаду и о том, что сейчас обострилось заболевание желудка и вообще мало что потребляю в пищу. Тут только эти слова и услышала другая "коллега" и начала:
"Аня, ты что, на диете???!!!"
"Э... Ну типа того" - тупанула я, не вдавать же мадам в подробности и специфическим пристрастиям больного ублюдка в моём "графике питания".
"Ты что??? Да куда тебе худеть?? Итак скелет, какая диета???"
И это услышала вторая доля нашего женского коллектива. И все заквохтали, что воооот, в моём возрасте и об этом думать странно, это после 30-40, а сейчас рано и вообще, мужчины на меня смотреть не будут, ну и сами знаете, диета - зло.
Пришлось объяснять, что у меня язвенная болезнь желудка, что питаюсь только теми продуктами, которые разрешены и не аллергены для меня, а питаться мне удобнее в режиме монодней или на калориях. Выше 600 я всё равно не ем, так почему бы не питаться исходя из "графика" какой-то диеты?
Вопрос остался без ответа. К тому же мне сказали, что это уже заболевание. Я знаю прекрасно что такое "нервная анорексия", но я полностью отрицаю её у себя. Я знаю меру, я знаю как я хочу выглядеть и прочее. Ну в 49 я не выгляжу на эти 49! А это тоже отрицают, говоря, что "ты себя видишь иначе в зеркало, чем мы со стороны".
Короче, вывод такой я сделала - никогда не общалась с людьми, не заводила дружбу, так вот и нехрен начинать это делать :D (утрирую)
За сегодня употреблено:
? бульон с лапшой
☕ кофе с молоком и с сахаром (2 ложки)
? рисовая каша на молоке б/с
? две малявки-мандаринки (свои :3)
?1//2 л воды
✨ Аскорбинки, Кальцемин
Всем отвесов за мой счёт?
Понимаю=\ я тоже у тебя не виду нервной анорексии, но 600 калорий для обычного питания это действительно очень мало(
Ты кидала тут ссылку на второй дневник, она не открывалась, ты его ведёшь ещё?
RedGreenBlueSoundsystem, Да, это в теме в сообществе. Не открылся?( Давай я тебе его вк кину, но я там не ежедневно отписываюсь.
Ну вот и я не вижу. Мне кажется (из книг про анорексичек?) до такого состояния точно не доведу себя. Там прям часто у героини с головой уже не лады, а я адекватно себя осознаю.
Мало? Мгм(
LoveBillKaulitz_483, ну как для нормы весьма, опять же может у тебя от природы медленный метаболизм, но это очень редко бывает, по идее на 600 ты должна худеть и довольно быстро)
да, давай в вк
RedGreenBlueSoundsystem, А может и метаболизм. Потому что аж самой не в прикол - не более 600 и, блин, не скидываю.
Вк утром кину
LoveBillKaulitz_483, А сколько по времени на 600 ккал и как считаешь?
RedGreenBlueSoundsystem, Не ровно 600, может меньше или чуть больше. Через LifeSum , а когда программы нет, то граммы в ложках столовых и по таблице калорий.
Недели три уже, точно не знаю. Но резко не могу на 1000 даже, поэтому отказалась от АБС
LoveBillKaulitz_483, Хм, ну три недели пока может быть и просто весовое плато, так что можно не нервничать, но обмдно(
Вообще я помню у тебя вес невысокий, у меня так часто вес уходил, тишина, а потом -1 кг