⁣✒? DAY 3 (02.12)
? 600

Алоха всем заглянувшим =)
День не задался с утра. Увела мелкую в садик (я до сих пор не спала), на улице всё хорошо было, не холодно, а прохладненько. Зашла домой, закрыла на ключ металлическую дверь, а деревянную надо просто следом захлопнуть. Захлопнула. По пальцу. Рана такая странная, будто царапина, хотя каким местом так получилось - непонятно.

Всё ещё болею. И растяжку не делаю вон уже какой день, ну просто сил не хватает. Зато по ккалам сегодня мне нравится, что почти норма. Может, подумаю и сварю кашу, если захочется есть, тогда приплюсую, но там не выше 500 получится. Короче, норму выполнила.

? Завтрак:
? чай зелёный с жасмином
? перловка 2 ст. ложки (почти 50 г) и ложка печени с морковью (46 г) 213 ккал

? Обед:
? и огурец (половинки, залитые йогуртом без добавок + зелень)около 20-30 ккал
? "Сникерс" (40 г) 194 ккал

? Каша овсяная 46 г) 31 ккал + ?котлета куриная (75 г) 95 ккал

? 1л//2л

Итого: 533//600

Пошла я на Ютуб, попялюсь в видосики. Всем отвесов за мой счёт?