Я взвещивалась раз в неделю- сразу раз и минус 1кг. столько счастья ❤.

SoVzgljdomVol4ici, Мне не хватает терпения ходить в незнании)))) это лишний стресс для меня

MammaMia, а мне каежтся это зависимость- взвешиваться каждый день (сама такой болею сейчас 😢)
но как бы система предполагает минус 1 кг в неделю и на моём опыте- это пол недели без минуса, потом минус 900гр сразу, а потом опять без изменений (ну 100гр в какой нибудь день и все) .

SoVzgljdomVol4ici, Я два месяца назад весила 96. Пока худела заметила, что после "дней" вес уходит мало или стоит, за неделю до начала прям чуть ли не по полкило в день уходит, потом опять вот так по кругу.
В августе были просто дни рождения одни за одним, майонезные салаты, пиццы, роллы, пиво. И вот +6 кг. Жестокий опыт тоже опыт.
Может и зависимость, но привесы как то бодрят. Тщательнее выбираю, что съесть.
Кстати, а как ты с кожей работаешь. Чем пользуешься? Растяжки после беременности есть? Я вот боюсь что из-за растяжек фартук будет висеть и при весе 80-85 кг.

MammaMia, я начала худеть в сентябре того года. скинула 20кг, а потом набрала немного. короче за такой долгий промежуток времени кожа успевает подтягиваться и выглядит отлично. даже живот выглядит на свой вес, но с ним делала вакуум живота (упражнение такое) и он подтянулся.
растяжки есть- на животе, на ляжках. но меня это вообще не смущает - это как боевые травмы- да, я родила, у меня был большой живот и жирные ляхи, но я с этим справилась (справлясь 😅) и буду гордится своим стройным телом 👍.
а чтобы не толстеть после праздников заметила закономерность- если нарушаешь 1 день в недели, то кг не уходят, но и не приходят- просто вес стоит на месте. поэтому праздники раз в неделю и не думай о привесе 😉.

SoVzgljdomVol4ici, Их было слишком много и я прям оторвалась ))))

MammaMia, 😁 я по всем правилам держалась только месяц. потом периодически стала отходить от них- тоже всевозможные праздники. поэтому так медленно вес и уходил..
ну а если не нарушать - 4-5 кг в месяц должны уходить 😊