23 сентября, 16:26
Наконец-то решилась на создание собственного дневника.Расскажу немного о себе.Мне 21 год,сейчас я уже на 5 курсе медицинского института.
10 лет занималась плаванием,кушала много,но и тратила калорий тоже.Бросив спорт в 10-ом классе,начала набирать вес, так как пищевые привычки сохранились,а тренировки исчезли в связи с подготовкой к ЕГЭ.Набрала за 10-11 класс лишних 10 кг примерно.?
Летом перед поступлением в университет я скинула с 55 кг до 48-49 (не ограничивая себя в еде,летом просто много пила, кушала по часам,на ночь не наедалась.Поступив на 1 курс медицинского института начала постепенно набирать снова вес,так как житье в общежитии ,мало времени на готовка и тд и тп.Вобщем после летней сессии 1 курса я весила опять 55 кг.
Скажу сразу,с самооценкой у меня беда.Сама себе не нравлюсь в таком весе,постоянные истерики по ночам,слезы,сопли.Даже на улицу выходить не хотелось...Влюбилась,решила,что должна во что бы то ни стало скинуть 10 кг как минимум.2 месяца лета я считай что ничего не ела.
Завтрак-чай с хлебцом.Обед-творог 100-150г,ужин в 18-йогурт (это было очень жёстко).Перекусывала половинками яблок.Морально чувствовала себя ужасно,а в зеркале постепенно появлялась конфетка...
Дохудела я до 40 кг в итоге.Стало тяжело передвигаться,вообще что-либо желать.Месячные исчезли...Потом я снова поправилась на 10 кг,потом опять худела.Вобщем и так по крууууугууууу...Мой оптимальный вес,в котором я чувствую себя хорошо-это 46 кг.
На фото ,думаю, видны скачки по весу.Учусь кстати на медицинском.понимаю,что так нельзя,но доходило до того,что пила таблетки,отбивающие напрочь аппетит.Потом опять набирала,когда переставали они действовать и так по кругу,чертов круг.
Сейчас уже ровно год живу с МЧ, очень его люблю,но все-равно постоянно то ем,то не ем?
Самое ужасное для меня,что сразу по лицу видно,сколько я вешу.Щёчки сразу округляются.Прямо как у Марины Африкантовой...Смотрите на фото вобщем
девочки,мне очень нужна ваша поддержка...!!!!????