⁣Стресс действует на всех по разному. Поправиться на 15 кг за год? Это мой случай. Летом прошлого года успешно худела на эти же 15 кг, но с наступлением 2016 года всё постепенно вернулось. Надеюсь повторить и улучшить результаты предыдущих похудений. Моя мечта это 55 кг, но ниже 58 вес не опускался. Но это только цифры, мне безусловно важнее то что я вижу перед зеркалом, то как я себя чувствую.


Расскажу немного о себе. Меня зовут Яна, мне 24 года. Родилась и живу в Москве. Работаю. Люблю посидеть дома, домосед, но в тоже время очень люблю прогулять весь день наматывая километры. Очень восторженная натура, впечатлительная, ранимая, стеснительная с чужими людьми, но в тоже время та ещё сумасшедшая с близкими людьми и с теми с кем мне легко, в душе ребёнок, немного наивная, прямолинейная, иногда занудная. Сериаломан, люблю мультики, аниме, поиграть в игры, почитать, люблю фотографировать всё на свете... в общем кому это интересно не знаю, но если что то я не прочь написать об этом подробнее, чтобы найти людей по интересам в идеале из Москвы, было бы здорово с кем-то общаться и не только о похудении ?.
Живу с парнем уже около 2 лет, вместе 3 с половиной года. Он будущий инженер-судомеханик, сейчас он проходит практику для дипломной работы на судне в качестве моториста. Уже 3 с половиной месяца он находится в Астрахани, вернётся не раньше декабря.


?Вот одна из моих целей - привести себя в порядок к его приезду. Не то чтобы я его не устраивала, просто мне самой хочется быть для него в хорошей форме, хочется быть легкой и хрупкой, его принцессой ❤
?Вторая цель это очищение и здоровье. Хочется перейти к более правильному питанию. Отказаться от вредных вкусовых предпочтений на сколько это возможно (оооочень люблю фаст фуд в любых проявлениях).
?Третья цель это самоконтроль. В последнее время стала плохо себя контролировать и запустила себя. Это касается еды, упражнений, походов на фитнес, зарядки, время моего сна и тд. Раньше у меня было привито много полезных привычек, а сейчас мне даже лень встать на работу вовремя.
Пока это основное. Мне не нужна удача - мне нужна вера в себя.


Прикрепила несколько, моих прошлогодних мотивирующих меня же саму, фото. Август/сентябрь 2015 ⬇