День 42 - 20.07.17
чет ненавижу себя за то, что поела на 1218 ккалорий))))
пиздец. в голове снова конченные мысли, рпп рядом, хотя и не отступало даже особо, снова хочу до костей
н а д о е л о
понимаю, что в каллораж уложилась, ноооо
пиздец
не буду завтра есть по возможности. веду себя как глупая школьница
🍴
🔹вареное яйцо с двумя кусочками вареной колбасы и огурцом 🍳
🔸пельмени куриные. (6-7 штук) 🍗
🔹мивина с курицей ( уж очень захотелось) 🍜
🔸абрикосы + яблоко + алыча + кукуруза + дыня 🍏🍑🌽🍈
🔹три кусочка запеченой буженины с салатом овощным 🍅
1218 ккалорий, я чмо
Вакуум помогает?
Танюшка955, не практикую
старайся, дорогая! не делай голод, не иди на поводу у рпп! у тебя все хорошо получается😚 тьфутьфутьфу.. наберись терпения, понимаю, что сложно, но это единственный способ не вернуться в цикл голод-жор
удачи😽😽😽
Chiffa_ld, спасибо, милая 💖
Так! Так! Так! Всё так хорошо идёт☝... не порть свой труд!!!!!