26 июля, 20:08
День 48 - 26.07.17
пиздец, уезжала с весом 61.7, побыла у бабушки два дня, причем питалась по правилам пп, приехала и на двух весах - 65. ебаный стыд, что происходит?
знатоки, пожалуйста, спасите, может ли быть такой большой оттек и с чем это связано? плакаю
отчеты за те дни писать не буду, сегодня:
🔸омлет с ложкой фасоли и огурцом 🍳
🔹абрикосы 🍑
🔸борщ 🍲
🔹курица и рис с овощами 🍗
🔸мороженое 🍦
🔹арбуз и дыня 🍉
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Может! Я после 12 часов дороги вечером так отеков, что аж +2,7 кг было. По ногам (икрам) оч заметно было 🤔😑😶
Магия жизни у бабушки😂
Конечно, это не может быть жир, не плакай 🌹 Быстро уйдёт! Продолжай в том же духе, ну и чтобы организм воду больше не задерживал, надо достаточно пить.
Laura Palmer TheQueen ofHearts, и смешно, и печально
lalalastnight, надеюсь. ну да, моя беда в том, что воды за день я пью два глотка
А КД скоро :?
А вообще есть фишка, что если долго ешь на маленькую калорийность, а потом резко повышается норма, даже правильными продуктами, то организм просто не успевает быстро с реагировать и переработать в желудке всё что нужно. По этому, обычно такой резкий плюс на весах после диет. Надо дать время телу, уверена что эта цифра быстро исчезнет.
Не плакай, это может быть, отек и, пардон сама еда еще в организме
На фоточках ты очень хорошо выглядишь!!😘😘😘
Попробуй добавить в рацион сельдерей и конечно же постепенно побольше воды. Летом особенно сильно можно отекать из-за нехватки воды
Еще попробуй кушать белок в виде творога без добавок - если у меня углеводный отек, то после творога я -пардон- бегаю писать сверкая пятками😳😊
Chiffa_ld, спасибо) да, моя беда в том, что я мало пью воду, а щас жарища
надо будет пить больше через силу
fragile, Пожалуйста🐈
Определенно надо, но не сразу пить до тошноты, а именно постепенно +стакан, еще стакан - я тоже плохо пью( и много кофе пью ко всему(
И еду попробуй немного пресной поесть, вообще без соли, обычно нарушает баланс (в объемах больше нормы) - алкоголь, кофе, газировка, соленое, сладкое, консервы и всякие йогурты с добавками, даже от белка может быть отек. И от воды тоже) Все хорошо в меру)