15 сентября, 19:24
короче, я знаю, что все барышни, которых здесь читаю и люблю в основном на поддержании или просто медленно худеют, не стремясь сделать это за две минуты, как я, но хотела преложить именно им, а также мб всем желающим сделать какую-то тематическую неделю
то ли без сладкого и мучного, то ли без мяса, то ли просто отказаться от какого-то продукта или отсидеть легкую диету
булочка московская, lalastnight, ломтик пиццы с беконом, хельга патаки, plastic man и my november - если вдруг хотите попробовать поучаствовать в такой авантюре, то предлагайте свои варианты 🌹
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
2 недели:
Без мучного и сладкого;
Планка;
5ти разовое питание;
Ухода( каждый день час или 2 выделить уходу за собой(маски, массаж, маникюр, ванна и тд.).
MyNovember, неплохо, да, но вот заметила такую штуку: пыталась отказаться от мяса, не смогла, без мучного и сладкого даже легче, мб попробовать
Я хотела через неделю попробовать на месяц отказаться от сахара, но это моё рвение. А так люблю авантюры и с удовольствием поддержу какой-то марафон.
Правда, 21 сентября (четверг следующий) у коллеги день рождения и не хочу себя ограждать лишний раз, боюсь КП и хочу побыть нормальным человеком в глазах людей и у себя в душе.
Диана :), тебе один день можно простить) есть какие-то предложения марафона на недельку?
что-то нетипичное мб
fragile, Честно, видимо фантазия дохлая, потому что придумать оригинальное никак не удаётся. Максимум, каждый отказывается от настырного продукта, который портит процесс или как-то вредит здоровью, может ещё бла бла повышаем самооценку.
Я перфекционист и если участвую, то стараюсь делать всё идеально по правилам, по этому никаких исключений, хотя мне очень приятно такое слышать
Как вариант, можно отказаться от газированных и сладких напитков, соков, чая и кофе с сахаром. Это не очень кардинально, но думаю, польза все же будет) Особенно для тех, кто пьет очень много таких напитков. Желудки и кожа скажут спасибо)))
Еще питание по меню. Допустим, составить точное меню (с перекусами, может у кого то с ккал.) И следить.
Я не против 🌸
У меня, правда, следующая неделя активно рабочая, и вряд ли я осилю пп с его питанием по часам...
Мне нравится идея отказаться от того, что больше всего мешает. Например, от мучного и сладкого. Или каждый сам себе установит.
В общем, я поддержу 🙋
12341234, по-моему - идеально