21 октября, 20:12
День 135 - 21.10.17
Вес: 61.3
ребят, я честно не представляю, что происходит
отдала парню весы до 30-го числа, как мы договорились с Дианой
может и дольше у него задержутся, там посмотрим
у меня уже жуткая ломка и это дико
🍴
🔸з: яичница с помидорами / кофе с молоком б/с 🍳🍅
🔹п: два домашних нагетса / кофе с молоком б/с ☕
🔸о: гороховый суп, перловая каша с куриной котлетой и редиска 🍲
🔹п: пирожное "корзинка", чай с лимоном б/с 🍩🍵🍋
🔸у: перловка с фасолью, две котлеты, редис, кусочек плав.сыра 🍚🍗
🍼после ужина чашка чая б/с и два стаканчика "ice tea" 🌱
🏋активность:
🔸пресс - 20 раз
🔹мостик - 20 раз
🔸подъем ног - на каждую по 20 раз
🔹подъем ног из положения "на четвереньках" - 20 раз
🔸ходьба
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
забери мои если в Москве, они новые месяц назад купила! отдам за банку кофе☕
✨✨✨ Московская осень✨✨✨, ой, я бы с радостью, мои как раз лагают сильно, но я в Украине)
Формы😍😍😍
Булочка Московская, издеваешься? вот у тебя формы 💖
fragile, Ни капли, очень нравишься
Булочка Московская, это на все сто взаимно
Да! Шикарные формы!😍😍
Fatty34, благодарю)
Первые дни тоже была ужасная ломка, но сейчас чувствую себя куда спокойнее, даже без мучения совести могу выпить лишний стакан воды или чай перед сном, хотя ранее ни - ни, умру с жажды, но никакой лишней воды, что бы не испортить вес утром.
Ты справишься 😘
и не могла промолчать, безума от твоих 60 кг, ты выглядишь шикарно (реально так думаю)
Диана :), да я вот так волнуюсь, что когда взвешусь 29-го ( по марафону), то будет или привес или без сдвигов вес остался. прям уже даже хочется отказаться от весов навсегда
но не хочу позволять себе жирнеть
о, я тащусь от тебя и коплиментов твоих, спасибо:з
и да, рада что ты вернулась
fragile, Меня пункт "жирнеть" капец как смущает, по этому наверное после 30 октября буду каждый день взвешиваться. Но до этого срока даже не смотрю в сторону весов, обещала все таки.
Рада что мой совет тебе тоже помог обрести немного гармонии и спокойствия, неважно какой будет вес, главное что нервы хоть и немного отдохнули от переживаний плюс - минус. Сейчас маленький отдал, а потом бах и сможешь взять ситуацию под контроль и бах 55 кг.
Да у меня смелости не хватит пропасть, тем более есть Instagram, далеко не убегу.
Комплименты вполне заслуженные 💕
Диана :), еще хотела спросить кое-что
аккуант вк реален, ты там сидишь?
просто как не зайду - заходила десять дней назад или типа того
fragile, ВК реален, но из-за игры с VPN заходить как-то совсем не хочется. Если захочешь у меня что-то спросить, что-то рассказать, то пиши в Viber (+380994879932), c радостью отвечу