День 35 - 04.03.18
День 7 и последний - без мяса ✔
завтра замеры за неделю, интересно ушло ли хоть что-то, уф
следующая неделя будет по принципу " в приоритете правильные продукты, но в день позволяется что-то одно сладкое или мучное"
вот, постараюсь
потом попробую снова буч, вроде было эффективно
задолбалась я, конечно, с цифрой 59

🔸з: рис, яйцо 🍳🍚
🔹п: плюшка 30 г и зеленое яблоко 🍩🍏
🔸о: борщ с кусочком черного хлеба, рис 🍲🍅
🔹п: молочный шоколад 27 г, тушеная капуста 🍫🍠
🔸у: тушеная капуста, винегрет 🌶🍆🍠

из напитков чай/кофе б/с, чашка однопроцентного кефира и молочный коктейль 🍶☕🍵🍋