думала, что сегодня ограничусь только пробежкой, а в итоге сделала почти весь комплекс упражнений + добавила новые. в целом на тренировку ушло 50 минут. смело могу заявить, что это лучшая тренировка за три дня. каждый день к упражнениям добавляю по пять раз. сегодня каждое упражнение по 35 раз.
всем удачи, малышки и сладких снов ?