День 3 - ✔
🔸Ккалории: 1150/1200
🔹Вес: 60.6


🍴завтрак:
🔸омлет, 1 зефир 🍳
🔹цикорий с молоком ☕

🍴перекус:
🔹яблоко 🍏
🔸кофе с молоком б/с ☕

🍴обед:
🔸две куриные котлеты с гречкой 🍛
🔹чай с мёдом 🍯

🍴перекус:
🔸картошка фри 🍟
🔹апельсиновый сок 🍊

🍴ужин:
🔹суп куриный 🍗
🔸йогурт 🍶