✔Марафон без мучного на 1000 ккалорий - день 7 и последний

сладкого ем ужасно много, хоть и вписываюсь в свою тысячу, но всё равно это плохо
завтра по такому случаю как раз марафон без сладкого на неделю, будет тяжко

🍴завтрак:
🔸половинка банана, вареное яйцо и 1 конфета 🍳
🔹кофе с молоком б/с ☕

🍴перекус:
🔹рисовый суп, паровая котлета, 2 конфеты 🍚
🔸кофе с молоком б/с ☕

🍴обед:
🔸паровые овощи и панир 🍅
🔹кофе с молоком б/с + вино 50 грамм 🍷

🍴перекус:
🔸2 конфеты ( о боже) 🍭
🔹кофе с молоком б/с ☕

🍴ужин:
🔹винегрет с паровой котлетой, половинка банана 🍌
🔸чай б/с 🍵