вчера не смогла написать, так как ночевала не дома. вчера был небольшой срыв, за что очень стыдно, так как не срывалась уже почти месяц. и так, итоги за вчера:
08.00 - белок яичный, банан;
11.00 - яблоко;
13.00 - пш. каша, курица, салат;
15.00 - две груши;
16.00 - треть мивины с бульйоном:(, перец
22.00 - огурец, помидор
просто кое-кто накурился.
сегодня в наказание панирую голод или только овощи/фрукты.
так же сегодня планирую замеры сделать и взвеситься
очень стыдно, бабочки