13 сентября, 17:50
и еще нужен совет. чем больше, тем лучше.
планирую последующие два-три дня свести питание к минимуму. есть три варианта: 1) питьевая; 2) фрукты/овощи/ягоды; 3) обязательный завтрак и что-то одно низкокалорийное в течении дня. то ли яйцо, рагу, каша и тд
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
на питьевой лучше не сидеть,имхо,потом от нее долго отходить будешь.
так что выбери,что полегче будет
но я за фрукты/ягоды
они и с витаминами (:
?l?, да. наверное, так и сделаю
удачи! кстати,по-моему я слышала,что не стоит брать в такой рацион нектарины(так что берегись~)
А я за 3 вариант и поливитамины, сегодняшние фрукты не несут в себе столько пользы, если только не из собствного сада-огорода и в зоне без вредных дорог-заводов.
Кали, своё все)
?l?, спасибо)