кстати, сегодня удалось сделать замеры и вот что вышло:
? грудь - 85, 5;
? талия - 58;
? бедра - 76. примерно полтора месяца назад было 91.
в талии и груди уменьшилось всего на 2-3 см, но мне сказали, что талия меньше, чем у меня - это нереально. миу
Поздравляю, молодец
Татьяна ( я смогу ), спасибо
fragile, что делала
???
светлана6994, пп, в то время спортом почти не занималась. начала вот с начала месяца
fragile, а чем питалась?? и сколько была мес назад??
fragile, с начала мес худеть или спортом???
светлана6994, спортом
светлана6994, каши, рагу, супы, фрукты, овощи, омлеты. всё, что можно.
талия и грудь на 2 см больше были, а в бедрах месяц-полтора назад было 91, сейчас 76
fragile, молодец)) мне вот охото до 49 похудеть так то получается если день только кефир и чай зеоеный то миус 900гр где то сразу!) а день