здравствуйте, принцессы. и так, по традиции, будет отчет за день.
хотя сегодня пробило на длиннопост. сегодня весь день залипаю на пирожные и торты, заходила в сладкоежку - там такиииие запахи, с ума сойти. решила, что когда на весах будет отметка 45 - куплю себе любое пирожное или кусочек торта. в конце концов, я заслужила. я не срываюсь и из сладкого ем только йогурт. и то, два раза в неделю максимум. ладно, не буду я тут трындеть, по делу.

? рацион за день:
?11.30 - пшенка с приправой, около 150 грамм;
?17.40 - яблоко ?
?19.00 - тушенная капуста, помидор, яблоко. ??

? упражнения за день:
фитнес с папочкой по три подхода, хохо.
на самом деле сегодня не до этого, завтра восполню.

? калории за день: около 340.

♥ настроение:?☀?