и снова здравствуйте. отчет за сегодняшний день. буду немногословна.

рацион дня:
?14.00 - яблоко ?
?16.00 - грамм 40 фасоли в томате, грамм 20 салата из помидор и огурцов, гранат ?
?17.40 - 40 грамм фасоли в томате, яблоко. ?

калории за день: 400.

выпито за день: два стакана воды, чашка кофе, три чашки чая, два стакана мангового сока ?☕?