Ой, неприятный плюс. Но не думаю что даже при 55 килограммах ты выглядишь толстой. Может сейчас не стоит тебе худеть, а просто поддерживать вес:? Так сказать, пока что научиться питаться нормально, а потом уже переходить на новый этап
Сейчас ты точно не похудеешь, да и если трезво оценивать твоё состояние, первое что тебе нужно это с 8К снизится до 1500 ккал, а потом и до 1К, почитаться на таком питании, мои кп ушли именно на таком питании, конечно, ещё с психологом и тонной таблеток, но такая система питания тоже помогла. Ты, думаю, сейчас понимаешь как сильно я плакала, видя то, что было много месяцев назад, то как тают мои успехи - это ужасно, но принимать сразу жёсткие меры ещё хуже. Ты поразишь ещё одни проблемы, а поддаваясь кп ты сделаешь ещё хуже, чем если бы не ела. Я не знаю как объяснить то что творится у меня в голове, даже близко не понимаю, но черт, главное победить в себе это червя булимии, у каждого свой подход. Я глотала кусу таблеток, резала руки и плакала прям взахлёб ( Держись там, милая!!!
Полюби себя????
Ты очень красивая девочка ????
Ой, неприятный плюс. Но не думаю что даже при 55 килограммах ты выглядишь толстой. Может сейчас не стоит тебе худеть, а просто поддерживать вес:? Так сказать, пока что научиться питаться нормально, а потом уже переходить на новый этап
Думаю, ты знаешь, что я хочу сказать
Сейчас ты точно не похудеешь, да и если трезво оценивать твоё состояние, первое что тебе нужно это с 8К снизится до 1500 ккал, а потом и до 1К, почитаться на таком питании, мои кп ушли именно на таком питании, конечно, ещё с психологом и тонной таблеток, но такая система питания тоже помогла.
Ты, думаю, сейчас понимаешь как сильно я плакала, видя то, что было много месяцев назад, то как тают мои успехи - это ужасно, но принимать сразу жёсткие меры ещё хуже. Ты поразишь ещё одни проблемы, а поддаваясь кп ты сделаешь ещё хуже, чем если бы не ела.
Я не знаю как объяснить то что творится у меня в голове, даже близко не понимаю, но черт, главное победить в себе это червя булимии, у каждого свой подход. Я глотала кусу таблеток, резала руки и плакала прям взахлёб (
Держись там, милая!!!
Господи сколько слова "питания", буду надеяться что ты поймёшь то, что я пыталась донести
?
Как у тебя дела? Пропала совсем...