День 5. ✔
Вес: 63.0

День не задался с самого утра, где-то в пол девятого пошла в зал, тренер сделала мне замеры, ну и.. сказать, что я охуела - ничего не сказать. Оказывается, те весы, на которых я взвешивалась ранее, у них неправильные.
Мой вес - 63, про объемы вообще молчу. ОГ - 100, ОБ - 110. Просто чтоооооо?
Сука, разрыдалась прямо там, не отзанималась и 10 минут, в истерике ушла домой, чуть не сотворила с собой какую-то хуйню.
Просто до горя обидно, когда ты жопу рвешь, даёшь пинок булимии под зад и нечеловеческими усилиями пытаешься что-то делать, а ждёт тебя вот такая подлянка. Получается, что отвес за 4 дня всего 500 грамм. Фак, я доживу до того момента, когда снова стану худой? Мне ведь подавай всё и сразу, а ждать столько я не намерена. Ну и, естественно, дала слабину, типо "ну и плевать на всё, не хочу ничего, пойду обожрусь с горя", потом задумалась и поняла, что не хочу так быстро похерить все старания за эти дня. Всё равно сорвалась на тарелку спагеттей, вышло на 700 калорий, ну вы понимаете, да? Ну по калориям еще жить можно, но вот угли - просто мда. Ладно, я очень расстроена, но отчет написать всё же надо.

💎калории: 1214
б: 45/74
ж: 23/22
у: 205/123

🍴
🔸Завтрак (07.30) - яйцо;
🔹Перекус (11.30) - пюре с горчицей, спагетти 🍝
🔸Обед (15.00) - куриная котлета, яблоко 🍎

На сегодня приемы пищи окончены, надеюсь, не сорвусь. Ебучие спагетти.

🍼
🔸кофе черный б/с ☕
🔹кофе 3 в 1 сaramel latte 🍶
🔸кофе 3 в 1 original;
🔹0,5 воды 🍼

Позже еще выпью чай, думаю.

Тренировку не буду считать, по сути было минут 15 кардио и силовых.

Всем удачи, не будьте как я.