День 1 - ✔
Вес: 66.3
Мда, такого еще не было, максимальная цифра за всю историю.
Эти два дня у меня не было интернета и все уже, думаю, догадались, что я пожирала всё, что попадется под руку. Но в последнее время мой мозг говорит "стоп" и не позволяет мне делать такое больше двух-трёх дней подряд, так что сегодня я снова в строю. Не знаю надолго ли, но это уже что-то, согласитесь.
Сегодня занималась в зале и тут ко мне подходит тренерша и говорит: " А ты не хочешь поработать тренером?" Сказать, что я удивилась - ничего не сказать.
И приятно. Хотя почему? Весы ведь упорно показывают ужасающую цифру 66 и отражение в зеркале не радует, какой из меня фитнесс тренере. Но я заполнила бумаги, посмотрим, если возьмут - буду рада. Как раз давно ищу работу, а так и работа, и зал, всё на пользу пойдет. А там глядишь заработаю денег, сниму квартиру и наконец похудею. Эх, мечты-мечты. Ну а вдруг? Должна ведь уже наступить в жизни белая полоса.
Как вы там?

💎калории: 1190.
💎белки: 56.
💎жиры: 44.
💎углеводы: 149.

🍴
🔸Завтрак ( 09.00) - яйцо, творог 5%, пряник с какао 🍚🍪
🔹Обед (15.00) - каша пшеничная, суп гороховый, хлеб черный, конфета "умка" 🍲🍬
🔸Ужин (19.00) - каша пшеничная, лечо, буженина 🌶

🍼
🔸чай б/с (2) 🍵
🔹кофе 3 в 1 (2) ☕
🔸кофе с молоком и сахаром 🍶