Доброе утро! 14/25 питьевой?, отвеc 400г, ??итого 54.2! Я очень довольна) плюс болят бока и руки, после вчерашней маленькой домашней тренировки ??
На завтрак маккофе, в котором оказалось 80кк. Давно не считала калории, и начала осознавать, сколько пустых калорий потребляла с едой и напитками, не задумываясь?. Главное, не зациклиться на цифрах и не свихнуться)?