Мало того, что сегодня безпричинный привес, так еще и самочувствие ужасное( голова кружится, слабость, с утра даже руки немного тряслись. Поэтому решила прибавить сегодня калорий.
С утра кофе нескафе карамельный с молоком ~ 100кк
Потом в кафе кофе Раф 400мл- 400кк.
Уже 500, но все равно чувствую слабость( мама уже не заставляет меня есть, молчит. Ела в кафе передо мной офигенную лазанью, ведь я сказала, мол, мне все равно, ешь. Эх...
Держись! ✊ Этот день пройдёт скоро и завтра настанет хороший денёк за который ты скинешь 2ю норму! Главное не сдаваться, ты молодец!
July_080816, Спасибо за поддержку. ❤️Только даже стоять тяжело, ходить.. Становится немного страшно, делаю сегодня питьевой читтинг, чтобы немного прийти в норму. Но срываться и жрать все подряд совершенно нет никакого желания - весь результат, все старания насмарку..