Замеееетно)

Anna Vervayn, Ураа) спасибо))

Без спорта?

💜Tasha_Kalasha💜, Практически да

Eminike, Просто не в обиду,но видно что мышцы дряблые,не в тонусе.
Результат хороший,ты молодец!Но со спортом было бы прям ваще сок самый)
Учить тебя что хорошо,а что плохо не буду,ты уже девочка большая)Если тебе на такой диете комфортно,то пожалуйста.Просто я подростком тоже практиковала все виды диет)На питьевую меня хватило на 12 дней(-8кг),на 12 день я гуляла с друзьями,и у меня просто начали неметь ноги,и отказывать,пришлось мч на руках нести меня до дома,голова жутко кружилась с этой диетой,молчу уж о том что посрать нормально не можешь,а пюрешка из тебя выходит.
Вобщем если хорошо тебе так,то ради Бога,просто рассказала свой опыт.
Ну и самое главное это потом с неё правильно выйти,чтоб не набрать в два раза больше(что со мной кстати и произошло).
Без обид?

Я тоже присоеденись к комментарию выше, результат очень заметный, но видно, что сухость достигнута за счёт ухода воды и мало мышечной массы, в то время как жир ещё есть несмотря на выпирающие кости. Если для тебя это не имеет значения, то тогда за 18 дней очень хороший результат, если имеет, то нужно мент. Питание и добавлять спорт)
У меня просто такая же ситуация, когда худела была, и раньше мне так и нравилось, а последний год изменился вкус

RedGreenBlueSoundsystem, Что за мент питание?

💜Tasha_Kalasha💜, Я никогда не была идеальной и не претендую, я всегда относилась к себе очень критично и имела кучу комплексов. Сейчас, стараясь достичь желаемого веса и фигуры, я пытаюсь полюбить себя. Я прекрасно знаю каждый из кучи своих недостатков, и услышав "дряблость" и "жир" - для меня это определенно удар по самооценке. Я уже жалею, что сделала фотоотчет. Вообще-то я радовалась своим достижением и восстановленной силе воли. Ее хватило на диету, но пока не хватает на подноценное занятие спортом, как и денег и сил в связи со слабостью от диеты. Я занималась в тренажерке, да мышцы стали видны, но объемы от этого не уходили. А я хочу быть стройной, маленькой, а не пончиком с прессом под жирком. Но спасибо за вашу критику, оценку и поддержку. Желаю вам отвесов и мышц

RedGreenBlueSoundsystem, См. Выше

Умница! Результат хороший!

Никто тебя обидеть не хотел,раз уж ты выкладываешь свои фото,значит будь готова к разного рода мнениям.И заметь у каждого оно своё,то есть то что нравится мне,не обязательно должно нравится тебе.Раз выложила,значит выслушивай мнения других.Ничего такого страшного тебе не сказали,наоборот похвалили,лишь дали небольшой совет по чуть-чуть ввести спорт.И кстати говоря для этого не нужны деньги)у меня тоже нет возможности ходить в зал,я сижу с ребенком целыми днями,я уделяю спорту 30 минут в день,для этого мне нужен коврик и пару гантелек(если нету гантелек то две бутылки водой наполняешь),а можно и вообще без инвентаря заниматься,банально пресс,приседания,отжимания.
Просто опять же МОЁ мнение что смотрится со спортом фигура куда лучше.И это не значит что те кто занимается спортом "пончики с прессом".
По моему она стройная и маленькая(и видно что есть спорт):

Тебе просто сказали что со спортом качество тела будет смотреться куда лучше,не надо так в штыки воспринимать,ты молодец!

💜Tasha_Kalasha💜, Спасибо❤️

Abstract, Спасибо☺️